마운자로 다이어트에 대한 10가지 비밀

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강주은, 당뇨 있는 남편 위해 '이 식품' 챙긴다… 다이어트‧혈당 케어 효과?

방송인 강주은(54)이 트위치 채널 '깡주은'에서 무설탕 식품에 대한 애정을 나타냈다. 강주은은 남편과 어머니가 당뇨가 있어 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료 '스플렌다'를 소개했었다.

평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 제품은 가능한한 먹지 않고 당이 서서히 올라가는 착한 탄수화물을 먹는다고 밝혀졌다. 그리고 무설탕 초콜릿 바, 제로슈가 마카롱 시럽, 제로슈가 사탕 등을 매매된다고 말했다. 제로슈가 제품은 설탕 대신 감미료나 천연 감미료를 이용해 단맛을 내는 식품이다. 이는 설탕보다 열량이 낮아 체중 조절에 좋고, 혈당 상승을 적게 유발해 당뇨병자의 혈당 케어에 도움이 된다.

허나 제로슈가 식품을 먹고 복통과 설사 증세가 발생할 수 있고, 넘처나게 섭취할 경우 식욕 증가, 갈증, 마운자로 다이어트 단맛 중독의 위험이 있습니다.